Mit arbejde tager oftest form som workshops, oplæg eller udviklingsforløb.
Hvad der giver mening hos jer, finder vi ud af sammen. Jeg arbejder helst med udgangspunkt i jeres hverdag, relationer og den virkelighed, I faktisk står i.
Foredrag · Brøndby Gymnasium
01 / 03
Forløb om psykologisk tryghed
Ledergrupper · Afdelinger · Organisationer
Et forløb for teams og organisationer, der ønsker at arbejde mere bevidst med samarbejde, feedback, læring og den kultur, der præger hverdagen.
Forløbet tager udgangspunkt i jeres konkrete virkelighed og kan blandt andet bestå af workshops, faciliterede samtaler, refleksionsøvelser og måling af psykologisk tryghed gennem The Fearless Organization Scan.
Sammen undersøger vi blandt andet:
hvad der styrker tillid, åbenhed og læring i teamet
hvad der kan gøre det svært at stille spørgsmål eller dele usikkerhed
hvordan fejl, uenighed og forskellige perspektiver kan bruges mere konstruktivt
hvilke mønstre og dynamikker der præger samarbejdet i hverdagen
Et typisk forløb kan indeholde:
indledende samtale og afklaring
måling af psykologisk tryghed
fælles debriefing af resultaterne
workshops og faciliterede teamprocesser
refleksion og konkrete fokuspunkter til hverdagen
Mit fokus er ikke hurtige løsninger eller standardmodeller, men at skabe større bevidsthed, stærkere samarbejde og et rum, hvor flere tør bidrage fagligt og menneskeligt.
02 / 03
Workshops om styrker, samarbejde og målsætning
Skoler · Uddannelsesmiljøer · Teams · Organisationer
Workshop · Sportsklub · Målsætning og motivation
Workshops og teamcoaching med fokus på styrkebaseret udvikling, motivation, samarbejde og fælles målsætning.
I mine workshops arbejder jeg blandt andet med styrkebaseret teori fra den positive psykologi med afsæt i Martin Seligmans og Christopher Petersons forskning i karakterstyrker. Her arbejder vi blandt andet med at identificere deltagernes top-3 til top-5 styrker — altså de styrker, som falder mest naturligt, giver energi og ofte kommer mest i spil i samarbejdet med andre.
Udgangspunktet er, at mennesker og teams ofte fungerer bedst, når de kender deres egne og hinandens styrker bedre — og lærer at bruge dem mere bevidst i samarbejdet, i kommunikationen og i mødet med det, der udfordrer.
Når vi arbejder med styrker i teams, handler det ikke om at ignorere det svære eller kun fokusere på det positive. Tværtimod handler det om at forstå:
hvad der giver energi og motivation
hvilke ressourcer der allerede findes i teamet
hvordan forskellige styrker påvirker samarbejdet
og hvordan vi kan bruge vores styrker mere konstruktivt, når noget bliver svært, presset eller konfliktfyldt
I praksis kan arbejdet med styrker blandt andet bidrage til:
større trivsel og arbejdsglæde
tydeligere rollefordeling
bedre kommunikation og feedback
øget motivation og engagement
større forståelse for forskelligheder i teamet
stærkere samarbejde og mere psykologisk tryghed
Arbejdet med styrker kan også kombineres med processer omkring målsætning, værdiafklaring og teamets fælles WHY — altså det, der giver mening og retning i samarbejdet. Her kan vi blandt andet arbejde med:
teamets fælles WHY — formål, mening og retning
værdiafklaring og hvad der er vigtigt for os som team
ledestjerne, fælles målsætning og prioritering
konkrete strategier for at nå mål — individuelt og som team
kommunikation, feedback og teamets dynamikker
hvad der udfordrer samarbejdet — og hvordan styrker kan bruges konstruktivt i det
Når mennesker bliver mere bevidste om deres egne og hinandens styrker — og samtidig får talt værdier, mål og fælles WHY tydeligt frem — bliver det ofte lettere både at samarbejde, håndtere uenigheder og bringe flere perspektiver og ressourcer i spil. Workshoppen veksler mellem refleksion, øvelser, teamcoaching, faglige perspektiver og dialog med udgangspunkt i deltagernes egen hverdag.
Et personligt og fagligt oplæg om præstationspres, motivation og det mod, der kræves for at stå frem, tage ordet og blive ved, når noget virkelig betyder noget.
Med afsæt i mine egne erfaringer fra eliteidræt kombineret med sportspsykologi, læring og psykologi taler jeg blandt andet om:
præstationsangst og spændingstilstand
indre dialog og fokusskifte
visualisering og mentale strategier
motivation, målsætning og delmål
hvad der er inden for vores kontrol — og hvad der ikke er
hvordan man håndterer fejl, modgang og forventninger uden at miste sig selv
Jeg fortæller også om erfaringen med at være kvinde i en mandsdomineret elitesport og om det mentale arbejde, der ligger i at blive ved, selv når tvivl, usikkerhed eller frygt fylder. For mig handler præstation ikke kun om resultater. Det handler også om mod — modet til at stille sig frem, tage ansvar, lære af fejl og blive i processen, selv når noget er svært eller usikkert. Oplæggene kombinerer refleksion, konkrete erfaringer og faglige perspektiver og tilpasses altid målgruppen og den kontekst, de står i.
Et samarbejde begynder altid med en samtale.
Fortæl mig lidt om jer og det, I står med. Så finder vi i ro ud af, om og hvordan det giver mening at arbejde sammen.
